2010年11月9日 星期二

轉貼~胎兒體重正確解讀法












 






 







胎兒體重正確解讀法

懷孕期間,孕媽咪除了對本身的體重數字會斤斤計較之外,胎兒的體重也是孕媽咪最在乎的事,特別是當醫師告知胎兒的體重比妊娠週數小一週或胎兒體重過大時,孕媽咪難免擔心,有些媽咪則發現最後一次產檢時胎兒的體重與出生後的體重有很大的落差,究竟胎兒的體重是如何測量的?請婦產科醫師說分明。








文/吳碧芳;採訪諮詢/天主教耕莘醫院(新店總院)婦產部主治醫師兼輔仁大學醫學院講師黃文郁


測量方法 
胎兒 身長VS.體重
胎兒的體重是評估胎兒成長的重要依據,但是胎兒還在媽媽的子宮裡,究竟醫學上是如何測量胎兒體重的呢?天主教耕莘醫院(新店總院)婦產部主治醫師黃文郁表示,妊娠的前3個月,主要是透過測量胎兒頭部至臀部的距離來計算胎兒的身長(公分)。而隨著胎兒漸漸發育之後,從妊娠第15週開始則分別測量胎兒的頭圍(Head Circumference)或兩頂骨間之直徑(Biparietal Diameter)、腹圍(Abdominal Circumference)及大腿骨(Femur Length)的長度來判定胎兒的大小,再以此來推估胎兒的體重(公克)。由於測量胎兒的身長結果誤差較大,例如胎兒捲曲的姿勢、骨架的大小都可能造成結果的誤判,因此,醫學上會以體重而非身長作為評估胎兒成長的依據。


個別差異大
黃文郁醫師指出,如果孕媽咪將產檢時醫師告知的胎兒體重及身長結果對照《準媽媽健康手冊》的內容,就會發現自己的胎兒體重不一定符合手冊的說明,甚至可能有較大的落差。他說,這是因為胎兒的體重差異範圍本來就非常大,其實只要誤差在前後兩週內的預估體重內(至多不超過10~90%的成長區間),都是可接受的範圍。舉例來說,同樣是懷孕29週,女寶寶的體重範圍可能介於1,042~1,695公克之間。而男寶寶的體重則介於1,121~1,888公克之間。


準媽咪  子宮底高度VS.腹圍
準媽咪以仰臥的姿勢,讓醫師利用量尺來測量準媽咪子宮底(靠近準媽咪胸骨下方的位置)到恥骨聯合上緣的長度(FSD, Fundus to Symphysis pubis Distance),藉以推估胎兒的成長情況,在懷孕達20週以上時,妊娠週數通常會與此距離相當。有些醫師也會測量媽媽的腹圍:以橫向的方式測量腹部最高的部位,但是因為每位準媽咪的腹圍差異大,因此,比較建議準媽咪在家定期自我測量即可。此外,準媽咪的體重變化也是重要的參考數據之一,特別是當胎兒的體重出現異常情況時,可以透過準媽咪的體重變化找出可能原因。



 


 


 


 


測量準媽咪的子宮底高度及腹圍也是了解胎兒成長的方式。


Q&A
當醫師告知胎兒比懷孕週數小一週時,需要增加飲食攝取嗎?
胎兒體重比懷孕週數小一週時,準媽媽別太緊張,也不需要額外增加飲食的攝取,只要不是其他病理性的原因,胎兒體重小一週還是在可以接受的範圍之內。建議準媽媽維持正常均衡飲食,如有其他疑問,可進一步詢問醫師。另外,素食準媽咪因為肉類蛋白質攝取不足,也有可能造成胎兒體重較輕。


醫師說我的胎兒體重太大了,我需要少吃一些讓胎兒不要長得太快嗎?
胎兒的體重較大時,可能會造成分娩困難,但只要不是其他病理性的原因,例如妊娠糖尿病,準媽媽並不需要刻意節食來控制胎兒的體重,反而應該檢視日常的食物清單,是否攝取了太多的高熱量、高澱粉類、高糖分食物?建議調整日常飲食即可。


判讀標準
影響判讀的5大因素
黃文郁醫師表示,醫師一般上是利用超音波來估測胎兒的體重,再將結果與過去的統計資料(胎兒妊娠齡與體重估測表)做比對,由於選擇使用比對的資料庫不同,再加上胎兒的姿勢、先天遺傳的因素,以及所使用的超音波儀器的精確度,都會影響醫師對胎兒體重的判讀。也因此,即使是在同一天到不同的醫療院所做產檢,測量出來的胎兒體重也不會完全相同。


Reason 1 胎兒體重成長曲線表 
不說不知,其實胎兒也有體重成長曲線表,這就是各大醫療院所用以評估胎兒妊娠週數與體重成長的參考資料,黃文郁醫師表示,該成長曲線表是根據過去數十萬筆的胎兒體重資料統計分析出來的結果。醫師根據這份資料比對胎兒的成長情況,確認胎兒的體重是落在哪個成長區間,如果胎兒的體重是落在10%以下(過小)或90%以上(過大)的成長區間時,多有異常病因所致,務必特別留意並做進一步檢查找出原因。每家醫療院所所選擇參考的資料庫來源不同,例如若使用的是西方的統計資料,則國內胎兒的體重在相同妊娠週數時的評估就有可能偏低,而選用部分日本的統計資料,則國內胎兒的體重則有可能偏高,即使使用國內各醫學中心所統計的資料庫,也有相當的落差,因此不同醫療院所判讀的結果也會有個別差異。此外,當胎兒體重落在10%以下或90%以上的成長區間時,根據統計學上常態分佈的緣故,因為統計數據相對較少,評估結果誤差率也較高。






















































































































































































































































































































































胎兒妊娠齡與體重估測表(單位:公克)
妊娠週數胎兒性別10%25%50%75%90%
26男寶寶7078179159941201
女寶寶49478591510571190
平均體重67581492110231176
27男寶寶8751010112113131486
女寶寶696882104211671357
平均體重766938107612451482
28男寶寶10251185132715791785
女寶寶844998118513271600
平均體重8221066123814491764
29男寶寶11611346152518032072
女寶寶9661132134215221877
平均體重10151224140516452021
30男寶寶12901500171219972328
女寶寶10831281151317402157
平均體重11601355157718402252
31男寶寶14171652188821702543
女寶寶12121452169519682416
平均體重13151519175420382458
32男寶寶15511808205523352719
女寶寶13361634188721992640
平均體重14791697193622422643
33男寶寶16981971221925002863
女寶寶15431828208624242826
平均體重16541889212424522813
34男寶寶18672148238926742991
女寶寶17532032229126382979
平均體重18112092232126652975
35男寶寶20072343257628683137
女寶寶19902243250028383115
平均體重20472305253028773140
36男寶寶23082561279530883328
女寶寶22442457270930223298
平均體重22762524275430813319
37男寶寶26002806306433413612
女寶寶25012672289231933443
平均體重25402742299732663527
38男寶寶27562934319134453683
女寶寶26072827304832863534
平均體重26782878312333833630
39男寶寶28193049331335843838
女寶寶27522937318334433702
平均體重27802995324635073763
40男寶寶29323157342036993915
女寶寶28013040329435623811
平均體重28543091335736393904

Reason 2 & 3 操作技巧VS.使用儀器
‧超音波是測量胎兒體重的必備工具,因此儀器的精密度也會影響判讀的結果,另外則是醫師操作儀器的技巧,對測量結果也會有一些影響。


Reason 4 & 5 胎兒姿勢VS.先天因素
不論是測量身長或是頭圍、腹圍及大腿骨的長度,胎兒的姿勢都會影響測量的結果。 ‧ 因為是測量頭圍、腹圍及大腿骨的長度來評估胎兒的成長,如果是矮胖型或是瘦長型的胎兒,其體重的評估誤差率會比一般寶寶來得高。


胎兒的姿勢會影響測量的結果。


 


 


 


Q&A
生產前一週產檢時,醫師告知胎兒體重有2,800公克,但是出生後寶寶卻有3,100公克,請問這個結果合理嗎?
在妊娠中、後期之後(約懷孕7個月之後),胎兒的體重平均每週增加100~200公克,最後一次產檢至生產時相差1週,平均體重在200~300公克以內是合理的誤差範圍。但是如果胎兒的體重是落在10%以下及90%以上時,因為進行比對的統計資料較少,因此誤差值也就相對來得高。


對稱性VS.不對稱性 
對稱性:當測量胎兒的頭圍、大腿骨及腹圍的結果一致性地皆比週數來得過小時,雖然胎兒整體生長平均,但是,可能孕婦本身體重並無增加、有先天性異常、或子宮內感染,另外與父母本身體型的遺傳因素也有相關,此類影響多於懷孕初期就已造成。
不對稱性:指胎兒的頭圍、大腿骨及腹圍的測量結果並不一致,產生如頭大肚子小的特殊情況。造成腹圍較小的原因主要來自於後天的影響,像是胎盤功能、孕婦貧血、多胞胎、異常的飲食習慣、長期使用藥物、抽菸喝酒等,可能發現胎兒過於“苗條”,生長遲滯的胎兒經常可見,這類情形多在懷孕中後期時對胎兒漸表現出明顯影響。


異常狀況
體重過重影響分娩
胎兒的體重對於產程會有決定性的影響,頭圍大的寶寶容易造成產程遲滯;而腹圍大的寶寶則需要擔心「肩難產」;足月胎兒體重超過3,500公克以上的寶寶,則可能造成生產困難,體重低於2,500公克則屬於體重過輕,需要擔心寶寶的健康狀況。出生時體重在2,500~3,500公克,是最理想的範圍。


正常標準
黃文郁醫師指出,一般來說,胎兒的頭圍與懷孕週數會較一致,而大腿長度的測量結果常會比實際妊娠週數略小;腹圍的測量結果則通常比懷孕週數大一點,利用這三項結果所在的成長區間,就能推估出胎兒的體重,只要體重區間落在10~90%以內,都屬正常可接受的範圍。但是,造成頭圍與大腿骨比較大或比較小的原因常與先天遺傳因素有關,例如父母都是高個子時,胎兒的骨架也會隨之比較大,反之亦同。因此若排除此先天遺傳因素後,如果胎兒的體重落在10%以下或90%以上,則必須進一步確認胎兒是屬於「對稱性」或「不對稱性」的異常。


體重過輕或過重
如果胎兒的體重落在合理的成長曲線內,但醫師卻告知準媽咪胎兒的體重比妊娠週數小1週或大1週時,其實準媽咪還不需要太擔心。黃文郁醫師表示,胎兒的體重比妊娠週數相差 ±2週,是可以接受的。如果胎兒體重的成長情況「一直都是」維持平均較大或較小1~2週的情況,則有可能是月經週期估算錯誤,但是如果胎兒的體重與妊娠週數之間差距呈現越來越大的情況,就要進一步檢查確認原因。


體重越來越小原因
多胞胎、胎盤功能不全、高危險妊娠(妊娠糖尿病、子前癇症等)都可能造成胎兒生長遲滯,以致體重比妊娠週數越來越小(如第26週小1週,第30週小2週…)。另外,準媽媽有抽菸、服用藥物、喝酒、過量攝取咖啡因等生活飲食習慣,也可能造成胎兒體重過小。


體重越來越大原因
妊娠糖尿病、母親的飲食習慣可能造成胎兒體重過大,這時候準媽咪必須嚴格控制血糖,並且調整飲食習慣,避免攝取高熱量、高脂肪、高鹽飲食。此外,在沒有病理性原因的情況下,糖分攝取過量也可能導致胎兒體重較大。 


~原文刊載於2008年7月號《媽媽寶寶雜誌》



2010年10月17日 星期日

水鑽貼貼

 


芊芊很愛亮晶晶的東西


有一天媽媽買了一張水鑽貼紙


結果,芊芊把自己的帽子貼的...有夠花...



她堅持要拍帽子不露臉,所以閉著眼睛


她的手機,太陽眼睛,也全都亮晶晶...


小女生真好玩,愛漂亮


後來連續好幾天出去都說要戴這頂帽子呢




 



 


2010年10月14日 星期四

三個人擠一張沙發

 


Isa姊姊只要到阿嬤家,芊芊就要去黏著她


因為Isa姊姊都會說故事給她聽



Kenny見狀也硬是要擠上去聽,原來,這張沙發可以坐三個小孩耶


平常芊芊爸一個人坐都覺得好擠,哈哈




後來實在太擠,kenny說他要喝水就跑掉了




完。



 


八里淡水渡輪

 


去淡水很多次,渡輪一直沒搭過


這天心血來潮和爸爸開台64線到八里,再搭渡輪到淡水


果然走台64到八里,還挺快的,約20分鐘,只是指標要張大眼睛看


這天風還滿大的,只有一家船有開



第一次搭渡輪的芊芊,直說好好玩




渡輪滿穩的,開的時間大約是10分鐘左右




到淡水後就是到老街晃晃吃東西玩遊戲


約傍晚後我們又搭船回八里,船票單程是20元/人


小朋友比較便宜


回程時有點漲潮,風比較大船身也有點搖晃



海上夜景




到了八里渡船頭有家很有名的佘家孔雀蛤


趁機去吃一下,光是渡船頭這就有兩家分店


這是三杯中卷




傳說中的孔雀蛤,吃起來口感比較像是大蛤蠣,偏軟的口感,不是像九孔那種比較有嚼勁的




炒飯




另外我們還點一個宮保雞丁


吃完感想是,分量很多耶,有幾個人點幾道菜就好


還有,菜有夠鹹,建議不要點炒飯,點白飯比較好,可以的話先請老闆鹽少加一點


 


 


 


 



 


手信坊DIY麻糬體驗



芊爸的同事跟他介紹一個可以diy做麻糬的地方


什麼,diy,我們最愛了


上網查了一下資料,打電話去預約,竟然約到三個星期後的周六


 


等了好久,到了這天,爸爸原本要開車出去,意外發現車子沒電


只好臨時趕搭捷運+小黃去



星期六早上的車廂,人還挺空的




到了,這是位在土城的手信坊創意和菓子專賣店


搭捷運到土城海山站,轉小黃約5-10分鐘可到



因為是和菓子店,所以裝飾的很有日本風味



今天要參加的DIY活動,跟網路上的時間有點不一樣




活動開始前,店內有專員會廣播請要參加DIY活動的人先集合


先進行一趟館內介紹,除了賣場外,原來這裡也有一些器物的裝飾區



整體來說店裡分賣場區跟倉庫區


導覽員很詳細的講解關於手信坊的由來,跟一些和果子的歷史


ㄟ..不過帶著太小的孩子,她們似乎就有點興趣缺缺


這部機器據說是手信坊的第一台機器



倉庫區二樓就是做DIY的地方,走到那之前,還有一區是館內員工正在包裝的工作區


因為不能拍照,所以就是讓你看製作流程




diy會場,她們會依人數準備材料,強烈建議家長跟孩子做一個就好


我們傻傻三個人都下去攪和,結果手忙腳亂



今天要做的是桃小町+雪菓


材料有巧克力奶油(擠花袋內),蛋糕片(黃色的),巧克力片,梅子,桃小町外皮



黃豆粉


麻糬跟紅豆餡




原本說好芊芊爸跟芊芊做,媽媽拍照,結果一開始爸爸就投降,說他寧願拍照




換媽媽上場,首先把桃小町皮放到碗上,用手指輕輕壓一下






接著擠上巧克力內餡




放上一顆梅子




芊芊一直壓




接著把桃小町四個角包起來




然後從碗裡到出來




在上面再擠上一點巧克力奶油,放上巧克力片




完成啦


另一個雪菓完全沒拍到,因為好像後面還有一場活動,所以工作人員教得很快


也把材料收得很快,我們完全沒時間拍,不過大至就是把麻糬皮拉開,放入豆沙包起來


然後丟到黃豆粉裡滾一滾就好


他們會給紙盒裝起來,但是我不得不說,這紙盒有夠爛,儘管已經黏膠帶了


我們才拿到樓下,就漏底東西全掉在地方,當場損失一盒




因為芊芊爸選250的B方案,所以又去領了一盒麻吉燒+芒果汁


原來那些是做好加購的,不是DIY的,哈,有點被騙



之後我們在附近在隨便逛逛,小朋友最愛的玩水



有一個展覽區有搗麻糬,還提供兩件和服給人穿拍照


嘿咻,搗麻糬,很費力,芊芊一整個弄不起來






這裡腹地其實不大,不過還算有意思




這是..貓吧..



因為這裡比較有點偏巷內,沒有計程車經過,我們只好步行10分鐘到外面大馬路上叫車


有經過土城可以去玩一下